为进一步关心关爱职工身心健康，缓解因工作生活等方面带来的消极情绪与压力，保持积极向上的健康心态，增强职工的幸福感、获得感，更好地投入到工作和生活中。10月18日，来宾市总工会、来宾市中级人民法院工会联合开展心理健康知识讲座。特邀广西中小学心理健康教育名师工作室主持人，国家三级心理咨询师，来宾市中小学心理健康指导中心副秘书长，来宾市高中心理健康学科教研中心组成员范丽华授课。

范丽华老师以“减少精神内耗的策略”为主题，采用幽默生动的语言，从心理健康的重要性、识别正常与异常心理、内耗的原因与影响以及减少内耗的策略等方面，阐述了精神内耗对生理、心理、行为等方面造成的危害，引导大家进一步认识精神内耗、拒绝无效内耗，提升自我行动力。这一课大大提振了全院干警的心理能量，助力全院干警保持更好的心理状态投身今后的工作和生活中。

      下一步，来宾市中级人民法院将以此次讲座为契机，不断加大关心关爱干警力度，积极探索法院队伍心理健康建设多元化模式，为干警们营造积极向上的工作环境，激发法院队伍干事活力与工作热情，推动法院各项工作高质量发展。